닭가슴살 분식파티,칼로리는 확인

닭가슴살을 이용한 가벼운 식사 파티

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코로나 19가 과격해지든 말든 봄은 이제 슬그머니 우리 곁에 다가오고 있는데…따뜻해진 날씨에 두꺼운 옷을 벗으려니 두툼한 몸이 드러나는 슬픈 현실.평생 다이어트를 입에 달고 살았지만, 몸은 전혀 반응이 없는 듯한 상황에서 분식은 그저 다이어트의 최대밖에 없는데… 그, 란데, 골고루 먹어도 칼로리가 기존 분식보다 높지 않고, 먹으면서 죄책감도 가볍게 할 수 있는 고단백질의 좋은 분식이 나타났습니다.닭가슴살로 감동쇼핑을 해준다 랭킹닭콤에서 나오는 닭가슴고기분식파티가 바로 그거인데… 이거 고단백질로 맛도 최고로 할 수 있고 칼로리 부담은 기존 간식보다 확 줄어서 얼마나 좋았는지!!

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분식의 꽃이라고 할 수 있는 떡볶이를 앞세우고 핫도그도 있고.

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김말이, 순대도 있고… 얼핏 보통의 간식처럼 보이지만 이어트 요리로 단백질을 보충할 수 있는 닭가슴살이 다 들어있다는 것. 또한 닭가슴살뿐만 아니라 칼로리를 낮추기 위해 현미 곤약… 등등으로 만들어져 있다는 것. 그래서 솔직히 먹어보기 전까지는 맛은 그 맛이거나 이상하다고 생각했는데… 뭐? 우리는 열렬한 취향의 분식의 맛을 완벽히 재현하고, 깜짝 놀란 나 뭐랄까…ᄏ

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닭가슴살 분식파티!! 이 제품인데…첫 번째는 분식에 가슴살을 적용한 것에 놀라서 두 번째는 닭가슴고기 가벼운 음식인데, 맛있는것에 놀라서… 뭐… 그랬다…ᄒᄒ

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조리방법도 간단하고 빠르게 할 수 있는데..그 중에서 가장 오래 걸리는 닭고기 맛있는 순대를 소개합니다.많이걸렸다니 12분인데…ᄒ

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한끼 순대의 조리법은 위의 사진처럼 전자레인지나 물을 이용할 수 있는데… 전자레인지로 4분이면 빨리 조리할 수 있지만, 저는 촉촉하게 먹고 파, 끓는 물 조리를 선택했다고 합니다.​​

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순대 패키지 한 끼를 까면 이런 모양이 나오는데 끓는 물에 그대로 넣고 삶기만 하면 됩니다.냉동할 때는 12분, 해동된 상태일 때는 5분.​​

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그랬더니 촉촉한 닭가슴살 순대를 만날 수 있는데…먹다 보면 닭가슴살인지 돼지고기인지 분간할 수 없을 정도로 감칠맛과 고소한 맛을 느낄 수 있고 닭가슴살 외에도 양배추, 대파, 당근, 청양 매운고추, 마늘, 깻잎… 등잔으로 깔끔하고 식감도 부드럽고 쫄깃쫄깃하여 알록달록 씹히는 알록달록한 밥상입니다.​​

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그리고 다이어트 떡볶이의 닭은 오리지널 볼, 오징어 비엔나, 깻잎 볼의 3가지 맛이 있는데 오늘 보여드릴 제품은 오징어 비엔나와 깻잎 볼로…

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조리방법도 지나치게 간단하다고 한다.​​

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냉동상태 제품을 살짝 열고 전자레인지에 4분 정도만 갖다 대면…

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이렇게 한 눈에 보기에도 먹음직스러운, 빨간 맛의 떡볶이 뚝딱 뚝딱.현미가 들어간 떡으로 잘 굳어지지 않을 뿐 아니라 너무 부드러워서 함께 들어간 비엔나 소시지는 오징어와 닭가슴살 삼아 칼로리를 낮추고 깻잎공은 닭가슴살에 깻잎을 첨가해 고소하고 쫄깃한 고급 어묵을 먹는 듯한 착각이 들 정도로 맛도 식감도 좋았습니다.떡볶이는 양념 맛도 진짜 중요한데.다이어트 떡볶이는 정말 맵고 달콤한 맛을 잘 받쳐주고 먹으면 먹을수록 끓어오르는 중독성 있는 떡볶이입니다.진짜 맛있다.근데 또 맵다. 그래서 먹으면서 콧물을 몇번 문질러본것.. 하지만 맛있고 매워서 다 먹은후 남은 양념이 아까워서 따로 남겨두고 밥까지 비벼서 먹었습니다.후후

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곤약양말! 사진으로는 글자가 작아서 선명하게 보이지않아곤약을 넣고 ‘새벽 1시 지금 먹어도 돼’라는 슬로건이 있는 부드러운 양말입니다.ᄏ

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에어프라이어와 프라이팬 레시피가 있는데…

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나는 공기 플라이어를 180도에서 10분에서 12분 사이에 조리하는 공기 플라이어를 사용했다.

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땡 소리가 나서 꺼내 보면 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉하고 쫄깃한 김밥이 ぴょ~♪ 솔직한 평소에는 김밥이 별로지만…이것은 기본적으로 간도 딱 맞고 양념도 맛있는데다가 곤약 이외에 야채가 들어가 있어서 그런지 은근히 풍부한 맛에 아주 맛있게 먹을 수 있었다고 한다.​​

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마지막으로 맛있는 닭가슴고기 한 끼의 핫도그숯불에서 훈제한 닭가슴살 소시지가 들어간 훈제 맛과 매운 닭가슴살 소시지가 들어간 할라피뇨 맛의 두 종류가 있습니다.오늘 핫도그는 할라피뇨 맛으로…

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냉동 상태에서 패키지를 살짝 찢은 뒤 전자레인지에 1분 40초 정도만 되돌려 주면 된다고 한다.​​

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그러면 매장에서 파는 맛 못지않게 부드러우면서도 얼어 있는 듯한 매운 맛을 느낄 수 있는 한식 핫도그를 맛볼 수 있다.저는 케첩과 겨자를 뿌려 먹을까 하다가 그 순간 아차산 떡볶이로 명 엔터테이너들 사이에서도 인기 있는 신토불이 떡볶이를 따라해 보기로 했습니다.그래서 핫도그에서 나무 꼬치를 제거한 후 한입 크기로 잘라서…

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떡볶이를 닭 위에 살짝 뿌려준…아차산떡볶이보다 더 맛있어!! ᄒᄒ

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그렇게 차려진 닭가슴살 분식파티! 뭐가 더 맛있어? 그걸 비교해서 생각할 겨를도 없이 남편과 함께 숨도 쉬지 않고 해낸 것 같아요.www.

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매운 것을 잘 못 먹는 남편은 맵다고 혀를 차며 숨을 들이마시면서도 모든 음식을 떡볶이 소스에 찍어 먹고.물론 나도… 그냥 먹어도 맛있지만 떡볶이 소스에 찍어 먹는 거 두 배로 더 맛있어.^^​​

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어쨌든… 그래서… 분식은 너무 먹고 싶지만 칼로리 때문에 부담스러운 분들께 기존 분식보다 가벼운 칼로리로 고단백 닭가슴살까지 함께 섭취할 수 있는 분식파티를 권합니다.맛도 좋아서 꼭 추천할게 !!※ https://www.rankingdak.com/* 업체에서 소정의 원고료와 제품을 받아 솔직하게 평가하고 작성한 포스팅입니다.